Digiuno intermittente o calcolo delle calorie? Il metodo più efficace fra i due per dimagrire secondo la scienza
Quando si decide di perdere peso, non si sa mai quale dieta seguire. Una recentissima ricerca scientifica ha comparato il digiuno intermittente con il computo delle calorie, per vedere quale dei due fosse più efficace. Ecco i risultati ...
Quando si decide di perdere peso, non si sa mai quale dieta seguire. Una recentissima ricerca scientifica ha comparato il digiuno intermittente con il computo delle calorie, per vedere quale dei due fosse più efficace. Ecco i risultati